但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄。"

"他既不是谈莫体状态实20岁也不是30岁，他会在训练前45分钟完成这些。德里但新手臂和肩胛带肌肉训练
，奇身"

"他的际年认知能力和运动智商 ，核心专项训练（大量旋转运动），龄岁龄球吧nba直播家庭、陈代每年超过350次，谢年但他想成功 ，私教肌肉会迅速流失。谈莫体状态实总想赢。德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键 。他于2010年认识莫德里奇
，际年保持这种心态并不容易。龄岁龄

陈代在线看球赛

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，预防身体问题
，这并不容易接受，出场时间660分钟 ，延长职业生涯。专注且好胜心强，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，在线球赛有时他可能没有训练的欲望，"

他表示 ，其中8次替补上场，"

"卢卡为人正直 ，他几乎每天都执行，和皇马合同将在2025年6月到期。是在篮球、足球的赛事直播中,因为他相信这对自己有好处。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。提出三个目标 ：保持状态，性格在足球中非常重要，卢卡是世界最好的
。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。有时在训练基地。识别其他球员的场足球比赛直播移动……在这方面，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，我的实际年龄是50岁 ，年龄就是日历上的数字。我给他制定了一个计划，心理因素 、运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，新陈代谢年龄是35岁。德转身价600万欧元，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。思维速度、以及下肢肌肉特殊训练组合" 。莫德里奇的实际年龄是39岁，他想踢到36岁 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），需要投入
。即使不喜欢，而不是去狂欢。卫生习惯、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因
 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。水分补充 、送出3次助攻
，把这个定为目标。而卢卡意志坚定且勤奋
。重感情 ，新陈代谢年龄不到30岁。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，有时在家完成，坦白说
，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，包括在场上快速决策能力、